简单瘦腿瑜伽塑造纤细修长博鱼boyu官方平台_博鱼(中国)|官方网站-BOYU SPORTS

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2024-04-17 06:08:24

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　　博鱼BOYU官方拥有一双纤细修长的，是每个MM的梦想，那么，怎样瘦腿呢？小编教你简单瘦腿瑜伽，拥有不是梦，要记得坚持这套瘦腿瑜伽哦。

　　双腿分开稍比肩宽博鱼boyu官方平台，站立博鱼boyu官方平台，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀博鱼boyu官方平台，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。