博鱼boyu官方平台（记者张凌东）俗话说：“每逢过年胖三斤”，经过一个春节的胡吃海喝和不规律作息，不少街坊发现自己的脸圆了，腰上也多了一层赘肉，于是纷纷“恶补”减肥“功课”。昨日，记者走访新塘镇多家健身中心、社区公园发现，瑜伽成为不少女性减肥的首选运动。

　　在新塘镇解放北路一家瑜伽馆，学员们正在认真跟着教练练习瑜伽，一片挥汗如雨的热闹场面。“过年饮食通常都是大鱼大肉的，加上缺少锻炼，不少街坊会发觉一个假期下来胖了不少，一些爱美女士就选择通过练习瑜伽来减肥。”瑜伽教练蒋翠萍说，区别于其它运动，瑜伽有课前调息和课前休息术博鱼官方网站，休息术可帮助练习者在锻炼后迅速恢复体力博鱼官方网站。

　　春节刚过，来自广州市天河区的朱女士和来自东莞市的吴女士便来到该瑜伽馆，跟赘肉较上了劲，努力通过练习纤体瑜伽塑形。“正所谓腰是女人的‘灵魂’，我现在完全没有了‘灵魂’，希望通过勤加练习赶快把我的‘灵魂’找回来。”朱女士幽默地说博鱼官方网站。